eft lozère

L’EFT

L’EFT (Emotional  Freedom  Technic) ou techniques de libération émotionnelle a été créée par Gary CRAIG. L’EFT est une méthode dérivée de l’acupuncture qui permet d’agir avec efficacité sur les émotions négatives qui engendrent peurs, angoisses, phobies, dépendances ainsi que les douleurs et maladies d’origine psychosomatique.

En se concentrant sur les émotions et ressentis liés au problème et en tapotant simultanément sur les points utilisés en médecine chinoise au niveau du visage et du corps, l’EFT permet de rétablir le courant énergétique qui circule dans le corps et  libère ainsi les émotions négatives.

Dans quels cas l’utiliser

  • Pour se libérer des émotions négatives : peur, tristesse, colère, stress, anxiété, culpabilité…
  • Pour soulager les problèmes physiques : douleurs diverses, migraines, fatigue…
  • Pour retrouver confiance en soi : préparer un examen, prendre la parole en public…
  • Pour accompagner l’arrêt des addictions : compulsions alimentaire, tabac, alcool…

L’EFT ne se substitue à aucun traitement médical.

N’hésitez pas à  me contacter  pour plus d’informations.

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